にちにち日記

ちょっと前　今回のダイエットは成功する予感　　なんて書いたような気がする。

甘い錯覚だった。

減らない、体重計ビクともしない。
加齢と共に代謝が悪くなっている。　ここで一発体に活。
体の中の毒素を排出する事も考慮して月に１～２回
プチ断食をすることにした。

本日２回目
酵素を飲み、具の無いお味噌汁で塩分補給。

前回は１ｋ減った。（すぐに元に戻った）
ただ　友達一人から　「なんか　すっきりしている」の声あり。

本日　期待して先ほど体重計に乗ってみたら

がーーーーーーーん　何も変わっていない。

明日の朝を期待するよん。