にちにち日記

昼夜立ち仕事をして坂と階段の帰り道　かなりの運動量である。

時給いくらの生活　体を壊したら生活できないと栄養分をいっぱい吸収しようと
以前よりウンと食べるようになった。運動量が高かったのかそれでも太らなかった。
こうなったら調子に乗るのが私の単純さ。

夜仕事が終わって帰宅するとお腹が空いている訳で、太らないし大丈夫と
ご飯2合位食べていたら（少し大袈裟かも）
最近朝起きた時顔が丸くなっている。
水分の取りすぎで浮腫んでいるのかなといいほうに解釈していたけど
昨日お腹と胃が出すぎているのに気が付いた。
体も妙に重い。

これって　デブになったってことだ。

減量せんば。

取りあえず夜帰ってきてからの食事を考え直さなきゃ。
まかない食も大盛りじゃなく小盛にしよう。

しかし、労働も坂道、階段歩きも体が慣れてしまったって事なんだろうか？
嫌な体質だこと！
目も相変わらず痛いし、首もかぶれているし、ホント色気ないなぁ。

ダイエットの一番の敵は　　　　油断　　の一言です。